Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2020
|
57.4 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2020:
|
1312 kcal
|
Fat: 49.41g | Prot: 39.53g | Carbs: 176.45g.
Breakfast: Сухари. Lunch: Дикси Перец Печеный, Ремит Сосиски Молочные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Золотое Утро Блины Дрожжевые по-Домашнему. Snacks/Other: Звездный Сухари Ванильные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анчоус12's Weight History
|