Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2020
|
56.4 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2020:
|
2211 kcal
|
Fat: 135.24g | Prot: 139.63g | Carbs: 117.94g.
Breakfast: Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Pirkka Кофе Молотый, Огурец (с Кожурой), Олива Факел Кета Слабосоленая, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Фасоль Стручковая, Просто Цветная Капуста, Корейка свиная запечённая, Heinz Брусничный Соус, Крабовый салат. Dinner: Пискаревский Кефир 1%, Кинза, Яичница с цветной капустой, Крабовый салат. Snacks/Other: Киви, Апельсин, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже в Нарезке, Сельдерей. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1967Светлана's Weight History
|