Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2020
|
78.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2020:
|
1190 kcal
|
Fat: 48.16g | Prot: 99.11g | Carbs: 87.21g.
Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Сыр Колбасный, Батон, Печень Говяжья Жареная. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Гранатовый Сок, Батон, Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Куриная. Snacks/Other: Smartbar Умный Батончик в Глазури с Бананом. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yasenka.ya's Weight History
|