Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2020
|
62.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2020:
|
2281 kcal
|
Fat: 60.82g | Prot: 122.27g | Carbs: 309.66g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Oltermanni Сыр 17%, Махеевъ Кетчуп Томатный, Вешенки, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini , Зао Хлеб Лаваш Кавказский. Lunch: Роллы. Dinner: Банан, Oltermanni Сыр 17%, Пятерочка Буше Хлеб Питерский, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Бананы, Грейпфрут. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Махеевъ Кетчуп Томатный, Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lunatala's Weight History
|