Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2020
|
74.2 kg
Lost so far: 22.4 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2020:
|
719 kcal
|
Fat: 28.45g | Prot: 37.32g | Carbs: 77.86g.
Breakfast: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Рефтинская Рулет Куриный, Гудвилл Овсяная Крупа, Каждый День Вишня Замороженная, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Агуша Молоко 2,5%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Еврозлак Сахар Песок, Избенка Сметана 25%, Избенка Творог Детский с Грушей. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|