Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2020
|
92.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2020:
|
2342 kcal
|
Fat: 134.64g | Prot: 159.46g | Carbs: 121.80g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной Классический. Lunch: Рыба Вяленая, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Микоян Сало с Чесноком и Чёрным Перцем. Dinner: Рис Вареный, Салат Овощной с Маслом, Печень Куриная Жареная. Snacks/Other: Аквамарин Печень Минтая, Сыр Тильзитер, Хлеб Бородинский, Каждый День Сыр Брынза, Lindt Шоколад 85% Какао, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Киви. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Convict Conditioning's Weight History
|