Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2020
|
78.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2020:
|
1564 kcal
|
Fat: 58.14g | Prot: 160.29g | Carbs: 97.70g.
Breakfast: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, ЯНТА Маргарин Домашний. Lunch: Свиная Корейка (Вырезка). Dinner: Ясные Зори Ребрышки Свиные , ISKA Черная Смородина Протертая с Сахаром, Чистая Крупа Геркулес. Snacks/Other: Свиная Корейка (Вырезка). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИРИНА Яковлева 30's Weight History
|