Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2020
|
63.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2020:
|
2107 kcal
|
Fat: 71.52g | Prot: 159.47g | Carbs: 198.43g.
Breakfast: Delicato Кокосовое Масло, Увелка Каша 5 Злаков, Творог 5%, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные. Lunch: Куриное Филе, Макфа Макароны Отварные, Лента Фасоль по-Монастырски. Dinner: Zentis Марципановая Буханка, Меридиан Форель Слабосолёная, Яйцо Куриное, Макфа Макароны Отварные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|