Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2020
|
72.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2020:
|
1553 kcal
|
Fat: 61.72g | Prot: 89.49g | Carbs: 169.92g.
Breakfast: Золотой Колос Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые, Магнит Банан, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Авокадо Авокадо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Смак Хлеб Бородинский. Lunch: Болгарский Перец, Sen Soy Рисовая Бумага, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку, Сэн Сой Соевый Соус. Dinner: Минтай, Магнит Банан, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Золотой Колос Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые. Snacks/Other: Магнит Хурма, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
teslenkonatalya's Weight History
|