Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2020
|
66.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2020:
|
1326 kcal
|
Fat: 53.75g | Prot: 42.65g | Carbs: 178.36g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Яичница. Lunch: Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Рис Фитнес Эксперт. Dinner: Мистраль Рис Фитнес Эксперт, Миндаль Миндаль, Чай, Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Красная Фасоль (Консервированная), SPAR Фундук Жаренный, Мандарины. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jashinakaterina's Weight History
|