Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2020
|
56.2 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2020:
|
2109 kcal
|
Fat: 125.69g | Prot: 102.91g | Carbs: 150.58g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Pirkka Кофе Молотый, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Скумбрия Филе в Соусе Унаги. Lunch: Heinz Брусничный Соус, Фасоль Стручковая, Салат с яйцами и зеленью, Мясо по французски. Dinner: Апельсин, Био Баланс Кефирный 1%, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Личи, Яблоко Голден, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Санта Бремор Скумбрия Филе в Соусе Унаги, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже в Нарезке, Обычные Блины, Личи. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1967Светлана's Weight History
|