Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2020
|
63.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2020:
|
2179 kcal
|
Fat: 79.13g | Prot: 109.06g | Carbs: 259.61g.
Breakfast: Малина (Несладкая, Замороженная), Творог 5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, President Creme De Chevre, Кукурузные протеиновые оладьи. Lunch: Иван-Поле Соус Кисло-Сладкий, Снежок Снежок 2,5%, Стародворские Колбасы Сосиски Вязанка Молочные, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Vital Варенье из Хурмы, Гост Пломбир Шоколадный. Snacks/Other: Everyday Батончик с Высоким Содержанием Белка с Клубникой и Злаками. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|