Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2020
|
66.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2020:
|
1916 kcal
|
Fat: 103.35g | Prot: 96.43g | Carbs: 149.35g.
Breakfast: Сырники Домашние, Холодец, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Реж Хлеб Хлеб Крестьянский 1 Сорта. Lunch: Сладкий Орешек Марсианка Асти, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, SPAR Винегрет с Сельдью, Сырники Домашние, Жареный Картофель, Котлета Домашняя. Dinner: От Мартина Семечки с Морской Солью, Помело, Простые Пельмени. Snacks/Other: Now Omega-3. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zaykova_O's Weight History
|