Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2020
|
62.6 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2020:
|
1813 kcal
|
Fat: 32.34g | Prot: 98.90g | Carbs: 270.38g.
Breakfast: Красный Октябрь Шоколад Алёнка с Гранолой, Помидоры Черри, Квашеная Капуста, Булгур, Каждый День Цветочный Мед, Творог (Обезжиренный). Lunch: Золотой Ключик Ириска, Красный Октябрь Шоколад Алёнка с Гранолой, Рот Фронт Неженка, Каждый День Цветочный Мед, Творог (Обезжиренный), Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Белоручка Капуста Квашеная Кочанная, Макароны с маслом. Dinner: Narnari Вино Киндзмараули, Магнит Хурма, Лэнд Суп Гороховый, Магнит Хурма, Haribo Жевательный Мармелад. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|