Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2020
|
64.1 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2020:
|
2452 kcal
|
Fat: 119.20g | Prot: 110.24g | Carbs: 254.77g.
Breakfast: Виноград, Магнит Хурма, Сахар, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Яйцо Куриное, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Батон Нарезной. Lunch: Арахисовая Паста, Сырники из 5% творога с кук мукой, Astoria Соус Сырный, Куриное филе жареное. Dinner: Котлкты из свинины, Морковь. Snacks/Other: Виноград, Магнит Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
I_am_sascha's Weight History
|