Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2020
|
63.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2020:
|
1761 kcal
|
Fat: 97.93g | Prot: 74.45g | Carbs: 153.52g.
Breakfast: Кофе, Каждый День Цветочный Мед, Грецкие Орехи, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Летний День Молоко 3,2%, Лента Сыр Твёрдый Реджанито, Карачиха Геркулес. Lunch: Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Глобус Булка Деревенская, Суп куриный с помидорами. Dinner: Кубаночка Зелёный Горошек, Помидоры Черри, Сельдерей, Троекурово Бедро Куриное, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Snacks/Other: Кофе, Простоквашино Сливки 10%, Пятерочка Груша Сезонная, Голден Яблоко, Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HappyIrina's Weight History
|