Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2020
|
54.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2020:
|
1169 kcal
|
Fat: 49.37g | Prot: 70.62g | Carbs: 112.08g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Мороженое кокос-банан, Лесные Продукты Мёд Цветочный Натуральный, Сыр Пармезан (Твердый), Перекресток Сыр Синегорье с Плесенью, Ичалки Сыр Диетический, Окей Лаваш Армянский, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Простоквашино Молоко 1,5%, Кекс творожный. Dinner: ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом , Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Станем Друзьями Авокадо . more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinka_banditka's Weight History
|