Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2020
|
64.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2020:
|
1565 kcal
|
Fat: 79.89g | Prot: 88.18g | Carbs: 126.93g.
Breakfast: Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Мишель Песочное Пирожное, Ровеньки Сыр Мраморный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо. Dinner: Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Чай, Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти, Говядина Отварная. Snacks/Other: Горбуша Соленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Летний День Молоко 3,2%, Глобус Булка Деревенская, Магнит Банан. more...
|
|
2272 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 5/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HappyIrina's Weight History
|