Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2020
|
54.2 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2020:
|
1689 kcal
|
Fat: 60.35g | Prot: 59.23g | Carbs: 203.51g.
Breakfast: Мармелад Домашний на Сах.Заме, Данон Творог Мягкий 5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Чудесный Край Геркулес, Яйцо. Lunch: Coca-Cola Кола, Оллис Клаб Пицца Полло, Ollis Ролл Филадельфия Классик, Ollis Ролл Калифорния с Крабом. Dinner: Коньяк. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|