Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2020
|
59.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2020:
|
1675 kcal
|
Fat: 53.82g | Prot: 72.26g | Carbs: 214.22g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Вареное Яйцо, Молоково Молоко 3,2%. Lunch: Каша Рисовая на Молоке. Dinner: Индилайт Сердечки, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Клементины, Окей Манго, Маркет Перекресток Яблоки Сушеные. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|