Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2020
|
67.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2020:
|
1852 kcal
|
Fat: 74.55g | Prot: 97.82g | Carbs: 202.67g.
Breakfast: Сырники Домашние, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Йола Казылык из Конины, Реж Хлеб Хлеб Бородинский Формовой, Сырники Домашние, Простые Пельмени. Dinner: От Мартина Семечки с Морской Солью, Реж Хлеб Хлеб Крестьянский 1 Сорта, Помело, SPAR Винегрет с Сельдью, Щи. Snacks/Other: Банан, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Now Omega-3. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zaykova_O's Weight History
|