Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2020
|
56.6 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2020:
|
2097 kcal
|
Fat: 154.34g | Prot: 91.31g | Carbs: 92.24g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Аморе Форель Слабосоленая, Лента Сыр Творожный Сливочный, Pirkka Кофе Молотый, Огурец (с Кожурой). Lunch: Heinz Брусничный Соус, Просто Фасоль Стручковая Резаная , Мясо по французски, Салат с мясом. Dinner: Яичница с фасолью. Snacks/Other: Гуляш из свинины, Магнит Апельсин, Магнит Апельсин, Ашан Киви, Ашан Киви, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Лента Сыр Творожный Сливочный, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1967Светлана's Weight History
|