Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2020
|
63.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2020:
|
1255 kcal
|
Fat: 61.13g | Prot: 67.93g | Carbs: 95.42g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Велком Шейка Сырокопченая, Ровеньки Сыр Мраморный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Бахетле Кольцо с Творогом, Велком Шейка Сырокопченая, Глобус Булка Деревенская, Суп куриный с помидорами. Snacks/Other: Личи, Макдоналдс Латте Гранд (0,4 L), Яблоко Голден. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HappyIrina's Weight History
|