Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2020
|
56.1 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2020:
|
3377 kcal
|
Fat: 180.52g | Prot: 108.55g | Carbs: 327.85g.
Breakfast: Кефир 2,5%, Востряково Грудка Индейки Сыровяленая, Кекс с Глазурью или Начинкой (не Шоколад), Даниловский Пряник, Простоквашино Сметана 10%, Метатр Блины Домашние. Lunch: Аристей Сыр Фету, President Сыр с Плесенью Le Blue. Dinner: Перекресток Миндаль в Шоколадной Глазури, Штоллен, Черемушки Круассан с Малиной, Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами , Шоколадница Солянка Мясная, Шоколадница Латте. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
adeptess's Weight History
|