Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2020
|
92.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2020:
|
1865 kcal
|
Fat: 67.11g | Prot: 103.08g | Carbs: 212.46g.
Breakfast: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Главпродукт Ветчина для Гурманов, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Lunch: Лук, Краснокочанная Капуста, Свекла Вареная, Kuhne Халапеньо, Гречка Отварная, Томатный Суп (Консервы, Конденсированный). Dinner: Магнит Банан, Быстров Овсяная Каша с Медом и Орехами. Snacks/Other: Тунец, Ля Фантази Грудка Куриная в Кляре. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Convict Conditioning's Weight History
|