Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2020
|
49.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2020:
|
1910 kcal
|
Fat: 81.70g | Prot: 145.39g | Carbs: 144.39g.
Breakfast: Простоквашино Творог 9%, Красное Яблоко, Семена Льна, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Большая Кружка Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, ВкусВилл Хлебцы Зерновые для Гурманов, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Голень Цыпленка-Бройлера. Dinner: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Коровка из Кореновки Творог 2%, Банан. Snacks/Other: Пиканта Сироп Десертный "Клубничный", Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт . more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
варя1234567's Weight History
|