|
Вот и слились новогодние десерты)
|
63.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2020:
|
2198 kcal
|
Fat: 97.78g | Prot: 178.44g | Carbs: 148.85g.
Breakfast: Русские Традиции Конфеты, ВкусВилл Мармелад Тыквенный, Geneticlab Протеин Фисташковое Мороженое, Большая Кружка Молоко 2,5%, Творог 5%, Сухие Семена Чиа. Lunch: Невская Мельница Хлебцы Хрустящие "К Завтраку", Форель Слабосоленая, Избенка Сыр Плавленный Янтарь. Dinner: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Лосятина, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Snacks/Other: Яйцо, Sen Soy Фунчоза Вареная, Олейна Подсолнечное Масло . more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|