Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2020
|
67.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2020:
|
1763 kcal
|
Fat: 104.45g | Prot: 67.43g | Carbs: 141.21g.
Breakfast: Вареное Яйцо. Lunch: Йола Казылык из Конины, Реж Хлеб Хлеб Бородинский Формовой, Суп, Винегрет. Dinner: От Мартина Семечки с Морской Солью, Славянка Конфеты Лёвушка, Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Винегрет, Простые Пельмени, Домик в деревне Сметана 15%. Snacks/Other: Now Omega-3, Банан, Myprotein Impact Whey Protein. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zaykova_O's Weight History
|