|
Запаслись немного после праздников
|
54.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2020:
|
1467 kcal
|
Fat: 77.58g | Prot: 62.37g | Carbs: 140.24g.
Breakfast: Чиабатта, Сливочное Масло, Сыр Российский. Lunch: Гречка Отварная, Белая Птица Окорочок Бескостный Цельный без Кожи. Dinner: Аристей Сыр Фету, Оливковое Масло, Помидоры Черри, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные. Snacks/Other: Шарлиз Печенье "Кокосанка", Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Мандарины. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastacia1987's Weight History
|