Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2020
|
66.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2020:
|
1067 kcal
|
Fat: 18.75g | Prot: 35.17g | Carbs: 171.81g.
Breakfast: Банан, Рис Вареный, Яблоко. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Chester's Сидр Лесные Ягоды, Макдоналдс Соус Сырный, Зеленая Фасоль (Замороженная), Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fat_zavr's Weight History
|