Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2020
|
61.9 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2020:
|
1236 kcal
|
Fat: 56.68g | Prot: 52.67g | Carbs: 125.22g.
Breakfast: Сахар, Кофе с Молоком, Село Зеленое Ветчина из Мяса Индейки, 5 Хлебозавод Хлеб Зерновой, Манная Каша на Молоке, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Сахар, Село Зеленое Ветчина из Мяса Индейки, 5 Хлебозавод Хлеб Зерновой, Салат из Помидоров и Огурцов, Ложкарев Котлеты из Говядины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Монпасье, Магнит Яблоко, Курица Вареная, Бабкины Семечки Семечки. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasija_1992's Weight History
|