Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2020
|
75.8 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2020:
|
1749 kcal
|
Fat: 53.55g | Prot: 56.00g | Carbs: 260.88g.
Breakfast: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Агуша Молоко 2,5%. Lunch: Картошка Тушеная, Grow Food Куриная Котлета по-Домашнему, Азбука Вкуса Заливное из Судака , Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Дыни. Dinner: Виктория Бисквит. Snacks/Other: ВкусВилл Маршмеллоу Ваниль, Пятерочка Банан. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|