Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2020
|
54.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2020:
|
1699 kcal
|
Fat: 72.08g | Prot: 77.01g | Carbs: 186.67g.
Breakfast: Мармелад Домашний на Сах.Заме, Данон Творог Мягкий 5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Чудесный Край Геркулес, Яйцо. Lunch: Молоко 2,5%, Кофе, Сахар, Мармелад с Кусочками Чернослива, Чай, Картошка Вареная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dinner: Куриный Суп из Крылышек 5Шт с Вермишелью, Север Торт Наполеон . Snacks/Other: Мандарины, Зефир, Хлебцы Финские Зерновые, Арла Сыр Натура Сливочный, Великолукский Мясокомбинат Сервелат Зернистый, Чай, Яйцо. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|