Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2020
|
75.6 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2020:
|
1680 kcal
|
Fat: 69.17g | Prot: 86.51g | Carbs: 183.92g.
Breakfast: Рот Фронт Халва Глазированная, Агуша Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Агуша Молоко 2,5%. Lunch: Магнит Банан, Хлебзавод 28 Рулетики с Маком, Костный Бульон, Мандарины, Красное Яблоко, Мясновъ Лаваш Шоти, Глобус Язык Говяжий Отварной . Dinner: Freshclub Сырники Домашние, Сыробогатов Сыр Гауда. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|