|
простуда отсупает, вес тоже
|
46 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2020:
|
1351 kcal
|
Fat: 39.42g | Prot: 113.25g | Carbs: 134.02g.
Breakfast: ВкусВилл Равиоли Гигант с Сыром, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lunch: Агрокомплекс Напиток из Шиповника, Куриная Грудка Отварная, Олейна Подсолнечное Масло , Лук, Помидоры, Ашан Неро Чёрный Рис. Dinner: Помидоры, Магнит Помело, Куриная Грудка Отварная, Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Экопродукт Грибы Сушеные Белые, Баклажан. Snacks/Other: Куриная Грудка Отварная, Яшкино Пряники в Сахарной Глазури, Горбуша на Пару, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
|
1380 kcal
|
Exercise:
Ironing - 20 minutes, Sitting - 8 hours, Cooking - 1 hour and 30 minutes, Resting - 6 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
 Comments
Во как,у меня простуда тоже отступает,но вес гад не сдается,как Гордый Варяг😄🤦
08 Jan 20 by member: littlEnergizer-220v
|
Эх, и у меня полкило опять вернулось. Нуу ничо. Праздники закончились. Дома сидеть никто не позволит, придется много двигаться. Надеюсь полкило эти злосчастные скину за недельку
08 Jan 20 by member: DarkMary1984
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DarkMary1984's Weight History
|