|
Так, до 60 кг, наверное, не судьба мне сейчас опуститься..)
|
62.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2020:
|
2296 kcal
|
Fat: 98.33g | Prot: 91.29g | Carbs: 270.89g.
Breakfast: Авида Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Lunch: Батон, Папа Может Сосиски Сливочные . Dinner: Гранат, Ананас, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Апельсин. Snacks/Other: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Сливочное Масло, Юбилейное Печенье, Семга Слабосоленая, Ашан Творожный Сыр, Хлеб Зерновой. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|