Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2020
|
64.1 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2020:
|
1794 kcal
|
Fat: 58.07g | Prot: 84.57g | Carbs: 239.46g.
Breakfast: Сливочные или Сахарные Печенья, ВкусВилл Хлеб Альпийский, Семга Слабосоленая, Олейна Масло Растительное , Винегрет без Масла. Lunch: Экзо Мороженое Черника Ежевика, Фруктовая Лавка Хурма, Чечевица Вареная. Dinner: Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Бондюэль Оливки с Косточкой, Олейна Подсолнечное Масло, Винегрет без Масла, Кокосовая Стружка, Творог (Полностью Обезжиренный), Главпродукт Сгущённое Молоко. Snacks/Other: Фруктовая Лавка Хурма. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|