|
ну как то так.... визуально ничего не изменилось. видимо простуда даёт о себе знать. аппетит, как ни странно не пропал. просто протрясло температурой и все. лучше бы пропал, ей богу. а то все ем и ем. ночью в основном... эх....
|
47.3 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2020:
|
1269 kcal
|
Fat: 34.37g | Prot: 145.07g | Carbs: 101.69g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Магнит Хурма. Lunch: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Куриная Грудка Отварная, Бондюэль Горошек Консервированный . Dinner: VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Помидоры, Яйцо Куриное, Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Rainbow Малиновое Варенье, Стерлядь, Горбуша на Пару, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Болгарский Перец. more...
|
|
1381 kcal
|
Exercise:
Standing - 1 hour, Sitting - 9 hours, Resting - 6 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 6.7 kg a Week
|
 Comments
04 Jan 20 by member: Tati_lian
|
Спасибо, Танюша!!! С новым годом тебя!!! Всего-всего!!! Давненько я не болела. Спишь да ешь, не жизня, песня🤪
04 Jan 20 by member: DarkMary1984
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DarkMary1984's Weight History
|