Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2020
|
56.8 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2020:
|
1948 kcal
|
Fat: 120.06g | Prot: 119.56g | Carbs: 102.23g.
Breakfast: Кинза, Pirkka Кофе Молотый, Суши салат. Lunch: ABC Томаты Маринованные, Запеченая курица, Каравай Ржаной Хлеб. Dinner: Кумкват, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, Каравай Ржаной Хлеб. Snacks/Other: Кумкват, Солонина, Метрополь Пирожное "Корзиночка со Сгущенкой", Vici Лосось Слабосоленый, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Кумкват. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1967Светлана's Weight History
|