|
Ехууу! Рискнула встать на весы и они меня не разочаровали!😘😘😘.
Вчера был шоппинг в огромном ТЦ, намотала кучу шагов, купила джинсы 28 размера вместо предыдущего 30-31 и свиншот на размер меньше. Пока ограничилась этим. Хотя распродажи так манилииии, но я решила, что к лету хочу джинсы 26 размера, а купить сейчас этот размер не отважилась😏
|
60.7 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2020:
|
1648 kcal
|
Fat: 62.91g | Prot: 121.37g | Carbs: 97.16g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе (Растворимое), Акконд Птица Дивная , ВкусВилл Сухарики Ржаные с Чесноком, Сыр, Омлет. Lunch: Зеленая Точка Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Бахетле Сибас на Пару, Куриное Филе на Гриле, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо, Вина и Воды Абхазии Шампанское, Лангустины. Snacks/Other: Оливковое Масло, Prime Star Сок Свежевыжатый Яблочно-Морковный, Данон Йогурт 1,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|