Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2020
|
66.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2020:
|
1584 kcal
|
Fat: 66.94g | Prot: 110.80g | Carbs: 134.28g.
Breakfast: Творог 5%, Молокія Йогурт Білий Безлактозний Густий 2.5%, Мёд. Lunch: Огурец (с Кожурой), Ферма Масло Сливочное 82,5%, Serenada Сыр Радамер, Помидоры Черри, Макароны Отварные, Печеночный Паштет (Консервы), Novus Хлеб Литовский. Dinner: Молоко Від Фермера Запеканка с Бананом и Клубникой . Snacks/Other: Мидии (Вареные или на Пару), Печеночный Паштет (Консервы), Ферма Масло Сливочное 82,5%, Метро Хлеб Финский. more...
|
|
433 kcal
|
Exercise:
Reading - 15 minutes, Apple Health - 23 hours and 45 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikakrat's Weight History
|