Weigh In record (no journal entry) for 01 January 2020
|
73.8 kg
Lost so far: 22.8 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 January 2020:
|
1186 kcal
|
Fat: 49.90g | Prot: 44.73g | Carbs: 138.24g.
Breakfast: Лукашинские Помидоры Черри, Ikea Вафли , Рот Фронт Халва Глазированная, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Образ Жизни Овес, Перекресток Грейпфрут Красный. Lunch: Добрыня Мармелад, Творожная Запеканка с Манкой. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|