Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2019
|
63.2 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2019:
|
839 kcal
|
Fat: 28.82g | Prot: 56.74g | Carbs: 95.99g.
Breakfast: Fit Parad Заменитель Сахара, Корица, Красный Октябрь Какао Порошок, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Каждый День Вода, Polezzno Псиллиум. Lunch: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Морковь, Капуста Белокочанная. Dinner: Магнит Чеснок, Петелинка Печень Куриная, Белая Дача Хрустящая Морковка, Лук. Snacks/Other: Мандарины, Polezzno Псиллиум, Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlexAlex13's Weight History
|