Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2019
|
54.4 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2019:
|
1500 kcal
|
Fat: 72.44g | Prot: 60.43g | Carbs: 150.46g.
Breakfast: Мармелад Домашний на Сах.Заме, Данон Творог Мягкий 5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Чудесный Край Геркулес, Яйцо. Lunch: Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Арла Сыр Натура Сливочный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Леовит Каша Овсяная Абрикос. Dinner: Глобус Печенье Песочное Курабье, Грецкие Орехи, Мандарины. Snacks/Other: Corny Big Choco-Banana, Хлебцы Финские Зерновые, Арла Сыр Натура Сливочный, Великолукский Мясокомбинат Сервелат Зернистый, Чай, Яйцо. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|