Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2019
|
53.8 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2019:
|
1507 kcal
|
Fat: 60.73g | Prot: 85.01g | Carbs: 158.20g.
Breakfast: Мармелад Домашний на Сах.Заме, Данон Творог Мягкий 5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Чудесный Край Геркулес, Яйцо. Lunch: Мандарины, Великолукский Мясокомбинат Сервелат Зернистый, Каравай Батон Наше Солнышко, Молоко 2,5%, Кофе, Сахар. Dinner: Пахлава, Макароны Отварные, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Зефир, Хлебцы Финские Зерновые, Великолукский Мясокомбинат Сервелат Зернистый, Чай, Яйцо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|