Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2019
|
56.4 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2019:
|
1495 kcal
|
Fat: 84.10g | Prot: 128.65g | Carbs: 59.76g.
Breakfast: Велком Кальяри Колбаса Сырокопченая Сухая, Bonfesto Cremolle Сыр Мягкий Творожный, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Pirkka Кофе Молотый. Lunch: Пискаревский Кефир 1%, Просто Цветная Капуста, Типалия под майонезом. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Корейка свиная запечённая, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Пискаревский Кефир 1%, Апельсин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1967Светлана's Weight History
|