Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2019
|
63 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2019:
|
1955 kcal
|
Fat: 96.34g | Prot: 137.08g | Carbs: 133.38g.
Breakfast: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Активиа Натуральная Густая Творожно-Йогуртная, Волжский Пекарь Эклер с Сливочным Кремом , ВкусВилл Чизкейк Малиновый, Вода. Lunch: Приготовленный Лосось, Бековский Ирис, Виктория Салат из Краснокочанной Капусты, Елки-Палки Куриный Шницель в Панировке. Dinner: ВкусВилл Халва Финик и Мак, Сладкий Орешек Марсианка Асти, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Избенка Сыр Плавленый с Белыми Грибами. Snacks/Other: Everyday Протеиновый Батончик 30%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|