Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2019
|
55 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2019:
|
3023 kcal
|
Fat: 128.44g | Prot: 168.77g | Carbs: 291.85g.
Breakfast: Приготовленная Квашеная Капуста, Орбита Сыр для Хлебцев, Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Магнит Банан, Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Овсяно-Ржаные "Спортивные", Урбеч Урбеч из Семян Кунжута, Победа Горький Шоколад без Сахара, Яйцо, Савушкин Продукт Сыр Брест-Литовск Классический 45%, Хлеб Бородинский Мой. Lunch: Магнит Морковь Свежая, Магнит Мандарин, Белый Город Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Магнит Банан. Dinner: Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Сахалин Рыба Сельдь Тихоокеанская. Snacks/Other: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Яйцо, Хлопья Овсяные Упаковка. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олеся__1982's Weight History
|