Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2019
|
72.6 kg
Lost so far: 35.9 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2019:
|
1469 kcal
|
Fat: 117.11g | Prot: 79.45g | Carbs: 25.73g.
Breakfast: Agro-La Zakys. Second Breakfast: Сладкий Красный Перец, Жареное Яйцо, Востряково Сало Копченое. Lunch: Запеканка с Творогом и Брокколи . Afternoon Tea: Lindt Горький Шоколад 85%, Грецкие Орехи. Dinner: Печень Индейки, Запеканка с Творогом и Брокколи . Snacks/Other: ВкусВилл Масло из Козьего Молока, Leerdammer Сыр Original . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yairishka1's Weight History
|