Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2019
|
54 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2019:
|
2142 kcal
|
Fat: 105.60g | Prot: 101.63g | Carbs: 196.10g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Творог 9%, Pretto Сыр Рикотта, Гречка Отварная, Цикорий, Морковь, Белый Город Молоко 2,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Пятерочка Сахар, Now Foods Ультра Омега-3, Льняной кисель, Дзержинскхлеб Хлеб Молодецкий, Кофе. Lunch: Мясновъ Сырники Творожные, SPAR Морковная Котлета, Global Village Кукуруза, Курица в Сметане, Каша Пшенная на Воде, Салат, Ячменный напиток, Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Пломбира. Dinner: Чай, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Мясновъ Ветчина для Завтрака, Мясновъ Яичная Ливерная, Pate Grand-Mere Паштет Печёночный Классический, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке. Snacks/Other: Золотой Изюм (без Косточек), Чай, Пятерочка Яблоко Красное , ТУМ, Какао. more...
|
steady weight
|
 Comments
без него я бы не смогла. очень помогает похудеть всем советую http://clickpzk.com/xuMH
27 Dec 19 by member: Elizabeta93
|
Elizabeta93 Дак похудейте! Хоть с ним , хоть без него. Я то здесь причём?
27 Dec 19 by member: Ilkaeva68
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ilkaeva68's Weight History
|